您好,您正在访问的是世洁美家政培训基地 深圳市家政服务业培训基地官方网站!免费咨询:400-133-9953

 /uploads/180910/1-1P9101Z153R6.jpg
 /uploads/180918/1-1P91Q21101596.jpg
 /uploads/allimg/180910/1-1P9102344590-L.jpg
 /uploads/180910/1-1P9102319122Y.jpg

怎样培养儿童的注意力和耐心?

Time:2019-03-15 Author:admin
专注力,是获取成功最为重要的思考能力之一。并且,专注力可以帮助孩子在完成一项任务的时候避免拖延,集中注意力在正在进行的事项上,持续地集中精神直至任务完成。
 
可见,如果可以具备足够的专注力,那么这个人做事情一定会是高效的,精准的。专注力强的孩子,在今后数十年的学习过程中,也有可能更加高效精确,增加了成为学霸的几率。
那么,该如何培养孩子的专注力呢?
 
结合自身的经验教训,和阅读的一些关于专注力的书籍,我发现,对于孩子的专注力培养,绝对的赶早不赶晚,或者说,从出生起,家长就可以有意识地去培养孩子的专注力了。
 
一 高质量的陪伴
 
在孩子越小的时候,全心全意的陪伴越重要。高质量的陪伴,是安全感的来源,而高质量的互动,则是专注力的来源。比如,在给孩子读书的时候,不要因为 香港白小姐中特网站,四肖期期准免费公开公开等等外在因素打断。比如,在陪孩子运动的时候,全身心地投入进去。孩子小的时候,可以学习的楷模就只有家长,所以家长的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。想要孩子具备优秀的专注力,我们自己就要首先尝试做到凡事专注。
 
二 安静的不打扰
 
耐心,耐心,耐心,重要的事情说三遍!在这样的一个急躁社会中,耐心显得难能可贵。我们的时间很宝贵,恨不得日程表精确到每一分钟。但是对于孩子来说,时间是需要浪费在成长上面的。没有任何一个孩子与生俱来什么都会,成长来源于一次次的失败和一次次地重复。作为父母,请千万,不要着急。一定要给孩子时间去试错,去尝试,去成长。在孩子做任何一件不起眼的小事情的时候,请不要打扰他们,安静地站在他们身后,默默注视他们吧。请记得,是任何一件不起眼的小事情哦!比如解扣子,比如拉拉链,比如玩橡皮泥,比如翻书等等等等。任何他们自己尝试去自己做的事情,都需要我们耐心地等待,因为这是他们成长的时间,请记得,一定不要因为我们自己的忙碌生活,剥夺了他们成长的权利。
三 减少电子设备
 
这个时代, 香港白小姐中特网站,四肖期期准免费公开公开,pad,电视和电脑,已经完完全全地融入到每一天的生活里面了。不带钱包出门可以,不带 香港白小姐中特网站,四肖期期准免费公开公开出门可就糟糕了。然而,电子产品真的有助于孩子专注力的培养吗?
 
《专注力:卓越的隐藏助力》一书作者,心理学家丹尼尔 格曼,和杜克大学的心理学教授特雷 墨菲特和神经生物学教授瓦沙墨 凯兹彼,通过研究,均得出与人的交流才是有助于专注力培养的活动。而电子设备更多的是单方面输出,孩子很难通过电子设备产生互动感受,长此以往,会导致专注力的下降。格曼指出,电子设备并不是社会生活中与生俱来存在的内容,而是我们后天加入的部分。因此,如何帮助孩子管理电子设备在成长中的扮演的角色,就是家长的重任了。在孩子运用电子设备辅助学习的过程中,很可能被其他的无关内容吸引,如果不加以控制,长此以往容易影响大脑的发育。我们的大脑,是所有器官中发育最久的一个,通常会持续发育到二十几岁。而在孩童时期,大脑发育不完全,因此并未具有良好的信息过滤筛选和行为控制能力。在这个阶段,家长的监督和干预就显得尤为重要。
对于电子设备的应用,我的个人体会是,一定要控制好时间和内容。比如规定了今天看多长时间,到了时间就提醒他关上。但是家长也不需要强行关闭。而是循循善诱地让孩子自己停止。内容方面,0-2岁是儿歌,2-3岁儿歌+行为规范卡通片,3-4岁动画片(这个年纪的小朋友有非常明确的动画片喜好)和数学启蒙App 。在此推荐四个数学启蒙App给大家,都是亲测不错的。不过由于我们在美国,所以这几个都是英文版本的。(1)Moose Math (2)Fiete Math (3)Math,age3-5 (4)Math(小猴子图标)只有两个需要付费,大概十几刀,并不算很贵。我们家 香港白小姐中特网站,四肖期期准免费公开公开和pad上面,除了这几个数学app没有什么其他的游戏app,所以Neal已经习惯了,每次想要玩的时候,都是这几个数学启蒙翻来翻去地玩。不过我们用iPad其实挺少的,家里的iPad是姥姥的,只有征得姥姥的同意才可以玩。所以经常想不起来玩。图书馆也有iPad,里面适合孩子的app更多一些,我们基本上一个星期去借书一次,趁机玩二十分钟。
 
到目前(4岁)为止,还没有发现他有电子设备上瘾的任何迹象。不过上学以后又是一个挑战,因为同学们也会玩和讨论。只好边学边实践吧。以后会专门写一篇,如何让电子设备帮助成长但是不沉迷的文章。
 
四 发现及培养兴趣
 
兴趣对于专注力的培养,是非常有帮助的。在家长发现了孩子的兴趣点以后,一定要予以鼓励,加以引导,专注培养。往往孩子在做感兴趣和喜欢的事情的时候,会更加专注。比如Neal会一个人玩橡皮泥半小时,于是我就买了一个橡皮泥大套装送给他。还有打篮球,虽然需要我在旁边帮他捡球,但是经常打半个小时还不想停下来,结果往往是我累了要求休息。所以你看,三岁多的小朋友,做自己喜欢的事情的时候,也是全情投入啊。作为家长,当然就让他们开开心心做下去吧。
 
五 阅读的习惯
 
最后这一条,也是这四年实践的真知。阅读的习惯,100%有助于孩子专注力的培养。我们是从一出生就开始阅读了。他还是小baby的时候,我经常读我正在看的文学类图书。大概6个月开始读绘本,也去参加图书馆的小朋友读书活动。然后就一直读下来了。不过,我其实也没有做到每天必读。有时候玩儿得太晚直接秒睡也就没有办法再读书了。但即使如此,这四年下来,阅读的习惯已经养成了。接下来,我就期待他可以慢慢认字认单词了,这样就可以自主阅读了,解放老母亲!
 
说了这么多,也请大家谨记,切莫揠苗助长。2岁的时候,专注力最多只有10分钟,3岁的时候,对于自己不感兴趣的状况,也专心不过3分钟的。千万别因为这些状况就怀疑自己的孩子多动症什么的。平和的心态和坚定的鼓励,远比责骂和焦虑有用得多。
 
既然专注力是成功号火箭的助燃器,那么就别轻视,从小一步一个脚印地去培养。相信一定有收获。经常觉得,当妈就跟做产品经理一样,投入多少在你的当前项目/孩子身上,就有多少欣喜。总之,方向对了,结果一定不会让你失望啊!

家政培训